faktory-zdorovya-cheloveka-2В наше время о здоровье говорят все, кому не лень. Каждому хочется не болеть , однако, подавляющее большинство населения планеты очень плохо себе представляют, что такое здоровье. Обычно люди связывает здоровье с физическими недомоганиями, с появлением боли в том или ином месте. Хоть и написано множество трудов об этом, давайте все же попробуем дать определение термину. Здоровье – взаимосвязанная сложная система физического и духовного (психического) в человеке.

Вероятно любой человек может представить здоровое тело. А вот «увидеть» психологически здорового человека уже намного сложнее, однако можно. 

Сразу стоит отметить, что не надо путать психологическое и психическое здоровье. Раньше психологическое здоровье было частью психического, которое отвечает за отдельные процессы и механизмы: внимание, ощущение, память, восприятие, мышление и т.д. Психологическое здоровье связано с личностью в общем. Это множество психических свойств человека, которые постоянно развиваются и обеспечивают гармонию между человеком и обществом, а также помогают ему выполнить свои жизненные задачи.

Психические отклонения исправить сложнее, чем психологические. По мнению психологов, человек здоровый психологически, имеет ряд качеств. Рассмотрим подробнее факторы здоровья человека.

faktory-zdorovya-cheloveka

  1. Всем психологически здоровым людям понятно, что нужно ориентироваться на реальность, трезво оценивать ситуацию, обращать внимания на то, что происходит вокруг, т.е. участвовать в жизни, иначе она пройдет мимо.
  2. Трудно принимать себя и окружающих людей такими, какими они есть, однако психологически здоровый человек поступает именно так.
  3. Здоровый психологически человек ведет себя спонтанно, когда делает то, что ему интересно, то, что ему хочется. Дадим определение спонтанности, чтобы уяснить этот момент лучше. Спонтанность – возникающие действия из-за внутренних причин, без внешнего влияния, самопроизвольный. Без этого качества все люди были бы похожи. Следовать всем правилам поведения невозможно, каждый человек должен знать чего он сам хочет, чтобы ему хотелось жить.
  4. Проблемы возникают периодически у всех людей и нездоровый психологически человек прежде всего начинает мучить и изводить себя, упрекает себя за попадания в такие ситуации. Здоровый человек пытается решить проблему, а не занимается самобичеванием.
  5. Постоянно нахождение в обществе для психологически здоровых людей просто невозможно. Одиночество дает отдых от суеты людей и шума, дает возможность сосредоточиться на одном человеке – на себе.
  6. Психологически здоровый человек независим и свободен. Ему не нужны одобрения поступков, не нужны пинки для принятия решений. Он сам может оценить адекватно ситуацию и принять нужное решение.
  7. Как правило, здоровый человек не воспринимает все вокруг стереотипно. Т.е. у него на всё и всех есть свое мнение, которое может отличаться от людей, которые его окружают.
  8. У психологически здорового человека присутствует стремление к познанию, к истине, к поиску смысла жизни. Ведь без этого невозможно ощущение спокойствия на душе.
  9. Определение себя как человек. Тут понятно, что любой здоровый будет считать себя человеком, а не животным.
  10. Человек, который психологически здоров способен на близкие отношения с людьми.

В конце статьи отметим еще 3 дополнительных фактора здоровья человека: низкая комфортность, высокая креативность и наличие чувства юмора. Юмор не агрессивный.

Такой вот портрет психологически здорового человека.. Будьте и вы здоровыми!

Полезные ссылки:

Оставайтесь на сайте