Женские журналы к превеликой радости всех женщин, которые борются с целлюлитом, объявили о появлении новой чудодейственной диеты. Если верить публикациям, кислая диета действительно помогает, и идея, конечно же, не может не соблазнить тех, кто уже долгое время пытается избавиться от страшной апельсиновой корочкой на бедрах. Но так ли это?

kislaya-dieta-protiv-cellulita

Для многих из нас мини юбки и короткие шорты остаются сладкой мечтой. Конечно же, развивающиеся юбки скрывают недостатки и многие фасоны позволяют выглядеть сексапильно, не обнажая колени, но на носу пляжный сезон… 

Знаете ли вы, что целлюлит является не только эстетической проблемой, а самой настоящей болезнью, которая затрагивает двух женщин из трех или около 24 миллионов представительниц слабого пола. Причин появления целлюлита много: лимфовенозная недостаточность, фиброз, а также нарушение обмена веществ и болезни щитовидной железы.

Каковы причины возникновения целлюлита

Целлюлит является воспалением соединительной ткани (в том числе костей, кровеносных сосудов и жировой ткани, которая действует как самый настоящий эндокринный орган), которое вызвано такими процессами как гликирование белков (избыток сахара и свободных радикалов в клеточной мембране), окислительный стресс (ухудшение кислотно-щелочного окисления тканей), накопление токсичных веществ и лимфатические застои, приводящие к снижению оксигенации тканей.

Кислая диета против целлюлита

Как уже писалось выше, кислая диета считается почти чудом. Но чудес не бывает, и данная диета помогает лишь замедлить процессы, которые приводят к образованию целлюлита, поэтому целесообразно придерживаться ее в комплексе с антицеллюлитными спа-процедурами, такими как лимфодренаж, массаж и физиотерапия.

Схема питания заключается в увеличении количества фруктов, овощей и бобовых в рационе, и почти полное исключение мяса, сахара и сладостей. В течение первых двух-трех дней вы должны есть только фруктовые и овощные коктейли, после этого 5 или 6 дней следует употреблять в пищу продукты, не содержащие глютена. Следующий этап диеты продолжается две недели, в течении которых вы должны употреблять углеводы на обед и белки вечером: идеальная пропорция щелочной пищи в рационе составляет 60%, то есть необходимо есть фрукты, овощи и бобовые, а оставшиеся 40% рациона — кислые продукты, а именно, мясо, сладости и углеводы.

Как вы уже поняли, немногие женщины могут похвастаться отсутствием целлюлита, и сложно осудить тех, кто слепо верит женским журналам. Нужно понимать, что эта кислая диета — не чудо лечение, так как нет лекарств и режимов питания, которые могут победить целлюлит полностью и навсегда.

Оставайтесь на сайте