rekomendacii-dlya-beremennyxСоблюдение всех рекомендаций для беременных имеет важное значение для сохранения здоровья будущей мамы и ребенка, особенно на начальном сроке, когда происходит закладка органов и тканей плода. Любое заболевание беременной (грипп, ангина, сахарный диабет, поражение печени, почек и др.), а также неправильное питание, нарушение режима, курение, употребление алкоголя могут негативно отразиться на течение беременности.

Рекомендации для беременных, составленные акушерами при посещении гинекологии, помогут женщинам избежать проблем. 

Не поднимайте тяжести.

Не ездите на велосипеде, мотоцикле, и тем более верхом на лошади, не прыгайте.

Избегайте просмотра фильмов ужасов, чрезвычайных происшествий. Все это отразится на ребенке, не допускайте, чтобы он переживал негативные эмоции вместе с вами.

Не стягивайте поясом талию, что может привести к уродству плода.

Чтобы роды были легкими, занимайтесь не тяжелым физическим трудом, больше ходите пешком.

Со второй половины беременности не имейте половых сношений, сокращение матки отрицательно скажется на беременности.

Контролируйте содержание белка в моче, что указывает на заболевание почек. Обязательно обратиться к врачу.

Проверяйте состояние зубов, при разрушение их, обратитесь к стоматологу.

Следите за личной гигиеной. Необходимо брить волосы в подмышечных впадинах, чтобы избежать попадания возможного грибка в область молочных желез, а тем самым и к новорожденному.

rekomendacii-dlya-beremennyx-2

Контролируйте работу кишечника, избегайте употребления слабительных средств, которые могут спровоцировать сократительную активность матки. При запоре можно ставить клизмы из кипяченой воды и свечи по назначению врача.

Полезно съедать по 2 чайных ложки меда при приеме пищи для развития нервной системы ребенка.

Пейте морковный сок натощак за 30 минут до еды по 1/3 стакана.

Питайтесь во время беременности полноценно, чтобы зубки вашего малыша были крепкими. Недостаточное питание после рождения не будет оказывать большого влияния на организм ребенка, если условия внутриутробного развития были хорошими.

Краснуха является самым опасным заболеванием для беременной женщины, так как может привести к развитию уродства или выкидышу. Поэтому одной из главных рекомендаций для беременных – это профилактика заражения краснухой.

В течении всей беременности делайте гимнастику. Проконсультируйтесь со своим врачом о назначении комплекса упражнений для каждого периода беременности.

Чтобы избежать растяжения брюшной стенки во время беременности и после родов, носите бандаж. Только следуйте инструкции,чтобы правильно его одеть.

С шестого месяца старайтесь не тянуться вверх: развешивать белье, обрывать плоды с деревьев и т.д. В таком положении ребенок может перевернуться в неправильное положение, т.е. вниз ножками, что осложняет роды.

Если вы используете во время беременности лекарственные растения, помните о противопоказаниях к некоторым травам. Растения, противопоказанные беременным женщинам: алое, душица обыкновенная, кирказон обыкновенный, любисток лекарственный, можжевельник обыкновенный, морская капуста, папоротник мужской, полынь горькая, чеснок.

Выполняя эти простые рекомендации для беременных вы сохраните здоровье малыша.

Оставайтесь на сайте